ブートキャンプ2日目です。学校へ行く前に朝50分くらいみっちりやります。30分くらいすると汗でびっしょりになり、10kmの山道をジョギングするよりも、発汗量が多い感じがしました。エクササイズの最後あたりの腹筋を鍛えるメニューはなかなかフォローするの…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。