今日から、ブートキャンプのABにスイッチしてみました。ABというだけあって、腹筋を痛めつけるメニューが盛りだくさんです。有酸素運動というよりも、筋力トレーニングっぽい内容。だが、完全に最後まで耐え抜くのはまだまだキツい。 Billy's Bootcamp: Ab B…