肩こりの特効薬?
Big Sur, Pismo Beach (加えてAvila Beachとか)に出掛けていて、実質４日くらいパソコンを全く触る事がありませんでした。
そうすると何がよかったかというと、
肩こりが治っている
というと、大げさですが、当社比で80%くらいの痛みが和らいでいるのがよくわかります。Physical Therapyを受けに行ったときに指摘されたように*1机に向かって、特にコンピュータをつかって作業することが多い生活を続けていて、いかに姿勢が悪く、肩や背中の血行を悪くしていたかがよくわかります。
加えて、ビタミン剤 (B と E)を併せて食後(１日１回)接種するようにして、かなりましになった感があります。大雑把にいって、ビタミンBには体内に蓄積された乳酸などの疲労物質をとりのぞいて筋肉をほぐすさようがあり、そしてビタミンEは血行をよくする作用があるようです。両者を併用すると相乗効果が期待できるようです。
しかし、家に戻ってきて大量のemailを受信した瞬間に驚愕し肩こりが再発したのであった。
ということで現実逃避:
