2006-07-30から1日間の記事一覧

ゴルフはダイエット、減量効果が高い? - 1ラウンドで1200 kcal以上消費できる!

昨日のエントリーでゴルフを1ラウンドすると1,300 kcal程度のエネルギーが消費されると書きました。 次の All Aboutの記事によると、成人男性で1200 kcal程度のエネルギー消費量になり、更に17,000歩程度歩くそうです。1200 kcalというと軽いジョギングを2時…