2007-08-14から1日間の記事一覧

ブートキャンプ (Billy's Boot Camp, Basic) 14日目 (ベーシック): "体脂肪の減少"="スコアの減少"

ブートキャンプ開始からようやく2.0 lbs減少しましたが、単に測定器の誤差かもしれない。随分となれてきたし、"立大K"も高く速く蹴られるようになってきたのですが、まだまだ隊長にはかなわない。特に、バンドを身体に巻き付けて行う腕立て伏せ (Power Push-…