ブートキャンプ (Billy's Boot Camp, Basic) 13日目 (ベーシック): ラウンド終了後の整理運動として行う。

今日はトーナメントのためトレーニングは休養の予定でしたが、どうやらブートキャンプをこなさないと気が済まない、一種のAdictive (中毒)な症状が発生しているようです。初期のころにくらべて、随分と慣れてきましたが上腕の持久力が低い。

体重が減らないのは問題だ。もうしばらく続ければ減り始めるとは思うのだが、これは明らかに脂肪が筋肉に変化している。一度トレーニングを中断すると、一気にリバウンドしてしまうだろうな。。。

Basic Training Bootcamp [DVD] [Import]

結果 (Shoreline, White Tee)

Hole	1	2	3	4	5	6	7	8	9	OUT
White	489	361	351	134	334	377	371	142	468	3027
Par	5	4	4	3	4	4	4	3	5	36
Score	6	5	4	3	3	5	4	4	4	38
Putt	1	2	1	2	0	2	1	1	1	11
+/- Boggy	0	0	-1	-1	-2	0	-1	0	-2	-7
GIR	O	-	-	-	O	-	-	-	O	2

Hole	10	11	12	13	14	15	16	17	18	IN	TOTAL
White	467	125	344	346	358	367	399	137	375	2928	5955
Par	5	3	4	4	4	4	4	3	4	35	71
Score	5	4	4	5	5	5	6	4	6	44	82
Putt	2	3	2	2	2	2	1	2	3	19	30
+/- Boggy	-1	0	-1	0	0	0	+1	0	+1	0	-7
GIR	O	-	O	-	-	-	-	-	-	2	4

Golf Made Simple (GMS)のポッドキャストでは、81のスコアで回るには? (How To Score 81 On The Golf Course)という題目で以下のような目標値を提示していた。

• フェアウェーキープ率: 6/14 回
• ティーショットの平均飛距離: 217ヤード
• パーオン (Greens In Regulations, GIRs): 6/18 回
• パット数: 32

これらの数字が、ヤーデージブックに書き込まれる各々のプランに加えて、81で回るためのガイドラインになる。今日の成績を向上させるには、Greens In Regulationsの数を増やすことと、Back-9でのパッティングの上達だといえる。強いていえば、メンタル的なものか。80がキレそうになる、という状況にまだまだ慣れていないようである。

If you add up 6 fairways each round, an average of 217 yards or 148 yards off the tee, 6 greens in regulation and 32 putts – you should score an 81.

Would you be happy with an 81? Then be happy with 6 fairways, 217 or 148 yards off the tee, 6 greens in regulation and 32 putts.

The Monkey doesn’t use any guidelines on how to improve their score

The Player has a PLAN – do you?

Go Ahead, Be A Player!

今日の成績にはブートキャンプの成果が現れた、かもしれない。。。