10日目の分を昨日にできなかったので(トレーニング効果の観点からはほとんど意味がないだろうが)、無理矢理今日2セット行った。ABに加えて、いずれ挑戦しようとおもうUltimate版をためしてみた。合計で1時間半を超えるエクササイズになってしまったのだが、…