日曜日から火曜日まで3日間、空白（サボり期間）ができてしまいましたが、久々に今日はBuns (ヒップ)のトレーニング。このトレーニングは、ヒップと大腿筋を主に鍛えるように設定されています。大腿筋に関しては、筋力は増し、形が変化したのはいいのですが…