2007-09-21から1日間の記事一覧

ビリーズブートキャンプ (Billy's Bootcamp) 27日目: Tae Bo Rockin' ABs

このごろなんとなくであるのだが、上体を捻ったときなどに、筋肉が雑巾のようにきゅうぅ〜と絞られる感覚がするようになってきた。すばらしい。鏡でみた感じでは、過去数年で一番体重が理想的な数値にあったころよりも、痩せてみえる。が、、、実際の重量は…