ビリーズブートキャンプ (Billy's Bootcamp) 27日目: Tae Bo Rockin' ABs
このごろなんとなくであるのだが、上体を捻ったときなどに、筋肉が雑巾のようにきゅうぅ〜と絞られる感覚がするようになってきた。すばらしい。鏡でみた感じでは、過去数年で一番体重が理想的な数値にあったころよりも、痩せてみえる。が、、、実際の重量はそのときよりも、20 lbs (約9 kg)も重いのだ。これでは生活習慣病を招くな。。
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- アーティスト: Billy Blanks
- 出版社/メーカー: Good Times Video
- 発売日: 2009/05/18
- メディア: DVD
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