最近1,2週間は学校の忙しさに言い訳して、ブートキャンプを行う頻度がさがり、ジョギングもしていない。これはあかん。Ultimate Bootcampの最後に隊長が演説をしているのだが、「ブートキャンプの最初の15-20分は、身体が疲れていない状態なので誰でもできる…