ブートキャンプ (Billy's Boot Camp) 6日目

中2日おいてブートキャンプをしました。前回からゴムバンドを使っていますが、今回は前よりは疲労度が少なく、持久力が上がっている感があります。土日でよい休養がとれたようです。加えてすばらしいことに、トレーニング開始から1週間で体重が(最大で)3.5 lbs減りました。ボールを打ったときの身体のキレもよくなった気がします。体重は1日で1 lbs程度は前後することがあるので、あくまでも数字は目安程度。しかーし、Poppy Hillsでは前日の体調管理を怠って自滅 (2時間車を運転しただけで息切れしているという酷い状態)。事前に立てたプランは完璧だった。

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