ビリーズブートキャンプ (Billy's Bootcamp Ultimate) 30日目

過去数週間はTae Boばかりしておりましたので、今日からまたUltimate Bootcampに戻します。どうやら今日は朝から疲れたせいか、運動開始前から体調がよくないため、ゴムバンドはなしで負荷を軽くして行いました。腹部の筋肉が絞られて痛い。"脂肪分100%"の時代とは明らかに捻ったときの感覚が違うのがわかります。しかしながら、しばらくultimate bootcampから離れてTae Boで楽をしていたせいか、開始20分くらいから気分が悪くなり終った後は吐き気がしました。