ビリーズブートキャンプ (Billy’s Bootcamp Ultimate) 20日目: 今日からUltimate版に格上げだ。
いよいよ今日からUltimateに挑戦です。相変わらず体重に変化はありませんが、腕および胸回りのサイズが大きくなったらしくシャツがキツく、上体を捻ったときに服が絡みつきスムーズに回転しません。服のサイズを変えようかな。。。
Ultimate版は一つ一つの動きが重く速い。しかも間の休憩が短い。80を切ってさらに向上するためのエクササイズにはもってこい、なのかもしれない。Basicの2倍はしんどいが、3つ (Basic, AB, Ultimate) の中で一番楽しいプログラムだ。
Billy's Bootcamp: Ultimate Bootcamp [DVD]
- アーティスト: Billy Blanks
- 出版社/メーカー: Good Times Video
- 発売日: 2005/09/06
- メディア: DVD
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