10日目の分を昨日にできなかったので(トレーニング効果の観点からはほとんど意味がないだろうが)、無理矢理今日2セット行った。ABに加えて、いずれ挑戦しようとおもうUltimate版をためしてみた。合計で1時間半を超えるエクササイズになってしまったのだが、…

ABも３回目になりました。来週からはまたBasicに戻して、ジョギングと交互に行おうかと企んでおります。実は一週間で見違える程、腰周りの形状が大きく変化しました。トレーニング開始時から身体の各サイズおよび、写真撮影（公開はしないけど）をしておけば…

Boot Camp AB 2日目です。AB (abdominal)は有酸素運動は少なく、負荷がかかる場所は局所的なので、全体のしんどさはbasicの方が上。ABとBasicを交互に行うか、ABを行って軽くジョギング等を取り入れるのが理想的かな、と思いました。 Basic Training Bootcam…

今日から、ブートキャンプのABにスイッチしてみました。ABというだけあって、腹筋を痛めつけるメニューが盛りだくさんです。有酸素運動というよりも、筋力トレーニングっぽい内容。だが、完全に最後まで耐え抜くのはまだまだキツい。 Billy's Bootcamp: Ab B…

中2日おいてブートキャンプをしました。前回からゴムバンドを使っていますが、今回は前よりは疲労度が少なく、持久力が上がっている感があります。土日でよい休養がとれたようです。加えてすばらしいことに、トレーニング開始から1週間で体重が(最大で)3.5 l…

明日、Poppy Hillsへ向かうため今日のブートキャンプもお休みとします。やはり前日に行うのは負荷がかかりすぎる。高校のときはバレーボールをしていたのだが、確かによく思い出すと大会の1週間くらい前から、ウェイトトレーニングやジョギングなどは一時休…

週末にPoppy Hillsへ向かいます。Poppy Hillsへは車で1.5-2時間かかることを除けば、最も好きなコースです。ですが、成績はいまひとつよくない。NCGAのハンディキャップをとってから4回プレーしましたが、平均ストローク数は98.5, 平均パット数は36.25, パー…

5日目になりました。今日からエクササイズにゴムバンドを使って臨みます。プログラムの最初の30分は楽な方だったのですが、予想していた通りゴムバンドをつけてエクササイズを行うと、これまでの比較にならないほど負荷がかかり、トレーニング効果が上がりそ…

学校から帰って来て、夕飯前にトレーニングをしました。最後の腹筋のプログラムのあたりがまだついていけませぬ。身体が固いという欠点を克服せねば。。。しんどいときは、「これができれば80が切れる」と念じながら耐えております。。。明日からはいよいよ…

ブートキャンプも3日目になりました。腹筋周りが非常に痛いです。1,2ヶ月経過すると、深いラフから力強い球が打てるようになるかな? 明日は朝忙しいので夜に行う予定也。 Bootcamp Elite Mission Three: Rock Solid Abs ミッション3 腹筋を割れ！[DVD]アーテ…

ブートキャンプ2日目です。学校へ行く前に朝50分くらいみっちりやります。30分くらいすると汗でびっしょりになり、10kmの山道をジョギングするよりも、発汗量が多い感じがしました。エクササイズの最後あたりの腹筋を鍛えるメニューはなかなかフォローするの…

日本で絶大なブームを巻き起こしているらしいBilly's Boot Camp (ブートキャンプ)を友達から教えてもらいました。お宅でUltimate版を試しにやらせてもらったところ、これがなかなか良い運動で、足腰の強化および、有酸素運動に非常に有効なようです。という…

(これは数週間前のことを記録しておりまする。) 僭越ながら嬉しいリクエストにお応えして(ゲストの方々と一緒に)プレーをしてきました。誘ってもらえたことに感謝です。 今年は非常に落差がはげしく, 80前半、ハーフで38,39で回ることもあれば、18ホールで10…

ゴルフというのはかなり特殊なスポーツで、どれだけボールを上手に正確に打つ事ができようと、どれだけ人よりも遠くに打てるからといってスコアがよくなったり、勝てたりしないものです。雑誌やウェブサイト(英語、日本語とも)の90%以上が届ける内容は「スィ…

Sunol ValleyというPalo Altoから東に車で40分程のところにあるコースに行ってきました。ここは36ホールを備えるコースで、今回は午前はPalm、午後はCypressコースで勝負です。 ウェブサイト: http://www.sunolvalley.com/ 午前 (Palm) HOLE 1 2 3 4 5 6 7 8…

春学期終了 10週間の春学期が終わりました。Ph.D. minorの為の必要な授業単位はそろったので, 後は本部学科 (major department) で口頭試験 (oral exam, defense) を行うころに、minorの学科でもdefenseをすればめでたくminorが取れることになります (という…

大昔のエントリーで物欲がめっきりなくなってきたと記したが、珍しく「欲しい」衝動にかられてしまっている。ELY Callawayから出ているX460というモデルの金属の絶妙な丸い形状が美しい。 http://www.callawaygolf.com/en.CLUBS.Drivers.X460Driver.specs-0.…

来月参加するトーナメント会場で練習をしました。 当日まで球を打つ練習は全くできそうにないので、戦略およびコースの状況を分析することで上位に食い込めればと期待しています。初めてプレーをするコースということと、当日は青ティーからプレーということ…

第13ホール (Par-3, 143ヤード) かなりの打ち下ろしで、グリーンの中心までは実質100ヤードくらいである。 このグリーンも5番ホールと同じく、concave型なので、1打目で如何にピンの近くに落とせるかがスコアに大きく影響する。 相対的に楽なホールだけにミ…

第7ホール (Par-4, 405ヤード) 向かい風+打ち上げとなり、実質450ヤードくらいはあるPar-4. ここは素直にPar-5とする。 ピンがグリーンの手前にある場合は、2打目をグリーン手前に向かって打つことも考えられる。 この日はティーショットは左に、ピンは奥に…

Par-5というと、レギュラーティーでは、およそ470〜550ヤードくらいの距離をプレーすることになる。 どうやら多くの人々は、どうしてもプロのプレーが目に焼き付いているようで「Par-5を2打で届かせる」妄想にとりつかれているようだ。確かにYardage Bookな…

久しぶりにラウンドをしてきました。5月に入ってハンディキャップインデックスが大幅に上がり (12.7->15.6)、さすがに練習不足に祟られてきたなー、という感があります。この成績の不振の根本的原因は、技量よりも、戦略が貧しいことによるので心配はしてま…

San Joseから40分程南に位置するSanta Cruzに行って参りました。名所Pasa Tiempo(パサ・ティエンポ) Golf Courseの向かいにあるDe Laveagaに挑戦するためです。別名"Poor Man's Pasa Tiempo"。Pebble Beach Golf Linksに対するPacific Glove Golf Links (=Po…

Half Moon Bayという場所にHalf Moon Bay Golf Linksというゴルフ場があります。ここのeClubのメーリングリストで「午後3時以降、$45でプレーができる」という通知が来たので、早起きしてやるべきことをさっさと片付け出かけてきました。Half Moon Bayの通常…

Google My Mapsでとりあえず遊んでみるということで、Stanford Golf Course (http://www.stanfordgolfcourse.com/)の上にいたずらをしてみました。 http://maps.google.com/maps/ms?ie=UTF8&lr=lang_en%7Clang_ja&hl=en&om=1&z=15&ll=37.42256,-122.187238&s…

今日はワイナリーに立ち寄った後、Paso Robles Golf Clubにてプレーです。体感温度30度ですが、担ぎの歩きで18ホール巡りました。老舗のコースらしく、いい設計がなされており、あらゆるレベルのプレーヤーにとって楽しめるコースです。このコースは回りが住…

この前の夏に訪れたHunter Ranchに再挑戦してきました。ここは比較的良心的な値段で、上質のコースを楽しむことができます。が、、、さすがに週末料金を完全に払うのはできないので、Twilightスタート、さらに担ぎの歩きプレーということで$40ポッキリです。…

こちらに久々に研究等のご都合で滞在されている方のお供をしてまいりました。今年は公に春休みをきっちり設定し、いい感じに休みがとれています。来週からしっかり再起動できるといいのですが。。。それにしても、このお方と一緒にするゴルフはすこぶる楽し…

Clevelandの50°のウェッジを頂きました、ありがとうございます。 この黒光りする仕上げが美しい。クラブフェースの手触りがまたいいんですなぁ。。。。 これでもっと寄せワン (up-n-down)が増えるに違いない!? (San Juan Oaks, Hole #12, Par-3, 182YDS)

先月は39°Cの発熱に悩まされて出場できなかったクラブのトーナメントに出場してきた。デビュー戦ということで、事前にちゃんと練習して行こうと思ってはいたものの、全く練習することもなく当日を迎えてしまった。さらにトーナメントの日付を勘違いし、本来…